Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i creixement personal)

PILATES A
Logo de l'activitat PILATES A

Del 8 d'abril de 2024 al 17 de juny de 2024

Espai: Taller 8

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

QUÈ CAL PORTAR? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Preu: 111,32 € (IVA inclòs)

Dilluns
08/04/2024
Divendres
12/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Divendres
19/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Divendres
26/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Divendres
03/05/2024
Dilluns
06/05/2024
Divendres
10/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Divendres
17/05/2024
Divendres
24/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Divendres
31/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Divendres
07/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Divendres
14/06/2024
Dilluns
17/06/2024
PILATES B
Logo de l'activitat PILATES B

Dilluns i dimecres 19 a 20 h

Del 8 d'abril de 2024 al 19 de juny de 2024

Espai: Taller 5

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

QUÈ CAL PORTAR? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Preu: 111,32 € (IVA inclòs)

Dilluns
08/04/2024
Dimecres
10/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dimecres
17/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dimecres
24/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dimecres
08/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dimecres
15/05/2024
Dimecres
22/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dimecres
29/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dimecres
05/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Dimecres
12/06/2024
Dilluns
17/06/2024
Dimecres
19/06/2024
PILATES C INICIAL
Logo de l'activitat PILATES C INICIAL

Dimarts 20.15 a 21.45 h

Del 9 d'abril de 2024 al 11 de juny de 2024

Espai: Taller 5

Professor/a: Calveras, Laura

Taller adreçat a persones que no han fet mai Pilates o que tenen poques nocions. Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

QUÈ CAL PORTAR? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Preu: 83,49 € (IVA inclòs)

Dimarts
09/04/2024
Dimarts
16/04/2024
Dimarts
23/04/2024
Dimarts
30/04/2024
Dimarts
07/05/2024
Dimarts
14/05/2024
Dimarts
21/05/2024
Dimarts
28/05/2024
Dimarts
04/06/2024
Dimarts
11/06/2024
Novetat!!
TONO DANSA
Logo de l'activitat TONO DANSA

Dilluns 11 a 12 h

Del 8 d'abril de 2024 al 17 de juny de 2024

Espai: Taller 8

Professor/a: Calveras, Laura

Practicarem una fusió entre gimnàstica i dansa bàsica suau per tal de posar-nos en forma d’una manera divertida. Aprendrem la importància d’una correcta postura corporal i combinarem balls i exercicis per tonificar glutis, cames, tors i braços, mentres gaudim de la música,  amb passos bàsics de salsa, rock, swing, disco, i pop. Per a totes les edats.


Preu: 55,66 € (IVA inclòs)

Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
Dilluns
17/06/2024
TALLERS PRIMAVERA 2024

RENOVACIONS  
del 4 al 17 de març

INSCRIPCIONS 
A partir del 18 de març

INICI 
Setmanes del 8 i 215 d'abril

CONSULTA ELS TALLERS AQUÍ - SI HO VOLS HI HA VERSIÓ PDF

IMPORTANT abans d'inscriure't

Consulta la normativa d'inscripcions
Per participar en els tallers culturals has de registrar-te aquí
La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona.
Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Ajuts per a persones en situació d'atur o discapacitat

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre. Consulta-ho al nostre web

Si et trobes en situació d'atur, descompte d'un taller fins al 50%

Si tens una discapacitat, en funció del grau, pots tenir un descompte del 30%, 50% o 75%


Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRÀNSIT PROJECTES (B59489351) | Av. Fabregada 22, 3ªplanta 08907 - L'Hospitalet de Llobregat
info@transit.es

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES BORRELL

Viladomat, 2-8
08015 Barcelona
93 324 83 50
informacio@cotxeresborrell.net

Logo Miram Cloud