Tallers Culturals (Salut i creixement personal)
GIMNÀSTICA SUAU
Dilluns de 10 a 11.30 h
Del 25 d'abril de 2022 al 27 de juny de 2022
Espai: Taller 5
Professor/a: Casado Cortés, Marta
Una classe molt alegre i dinàmica on treballarem exercicis de gimnàstica suau, equilibris, cardiovascular suau, motricitat, estiraments, tonificació, correcció postural per mantenir-nos en forma. QUÈ CAL? Un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre. Roba còmoda.
Preu: 71,87 € (IVA inclòs)
25/04/2022
02/05/2022
09/05/2022
16/05/2022
23/05/2022
30/05/2022
13/06/2022
20/06/2022
27/06/2022
HIPOPILATES
Dimarts i dijous de 19 a 20 h
Del 19 d'abril de 2022 al 21 de juny de 2022
Espai: Taller 8
Combinació d’abdominals hipopressius i pilates per millorar la postura de l’esquena, i augmentar l’estirament abdominal mitjançant diferents posicions. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Començarem amb un escalfament que constarà d’ Exercicis de Kegel per enfortir la musculatura del sol pelvià per continuar amb pilates bàsic per escalfar, flexibilitzar i millorar la postura de l’ esquena. Activar i aprendre a executar correctament la musculatura abdominal. QUÈ CAL? Un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre. Roba còmoda. A CÀRREC DE Yaiza Ruiz
Preu: 95,83 € (IVA inclòs)
19/04/2022
21/04/2022
26/04/2022
28/04/2022
03/05/2022
05/05/2022
12/05/2022
17/05/2022
19/05/2022
24/05/2022
26/05/2022
31/05/2022
02/06/2022
07/06/2022
09/06/2022
14/06/2022
16/06/2022
21/06/2022
INICIACIÓ A LA MEDITACIÓ
Dijous de 20.30 a 21.30 h
Del 21 d'abril de 2022 al 16 de juny de 2022
Espai: Taller 9
Espai on treballarem la relaxació del cos, a través de les sensacions per aconseguir aquietar la ment. No es requereix pràctica prèvia en meditació. A CÀRREC D' Elisabet Belmonte QUÈ CAL PORTAR? Roba còmode, un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre, una manta per tapar-se i un suport tipus bloc o coixí de meditació. El material s'ha de tornar a portar a casa quan acaba la sessió.
Preu: 47,92 € (IVA inclòs)
21/04/2022
28/04/2022
05/05/2022
12/05/2022
19/05/2022
26/05/2022
02/06/2022
09/06/2022
16/06/2022
IOGA DINÀMIC
Dijous de 19 a 20.15 h
Del 21 d'abril de 2022 al 16 de juny de 2022
Espai: Taller 9
Resiliència somàtica. Invitació a connectar amb la intel·ligència natural del cos, a través d’un flux de postures i moviments, connectats amb la respiració. Mentre la ment s’interioritza, es mobilitzen totes les articulacions i es relaxen i enforteixen tots els músculs. Cos, Ment i Consciència en connexió. A CÀRREC D' Elisabet Belmonte. QUÈ CAL PORTAR? Roba còmode, un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre, una manta per tapar-se i un suport tipus bloc o coixí de meditació. El material s'ha de tornar a portar a casa quan acaba la sessió.
Preu: 59,89 € (IVA inclòs)
21/04/2022
28/04/2022
05/05/2022
12/05/2022
19/05/2022
26/05/2022
02/06/2022
09/06/2022
16/06/2022
Dates d'inscripció
TALLERS CULTURALS PRIMAVERA 2022
Descarrega't el pdf
INSCRIPCIONS a partir del 21 de MARÇ
IMPORTANT abans d'inscriure't
Consulta la normativa d'inscripcions + informació COVID-19Per participar als tallers culturals has de registrar-te aquí.
La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona.
Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.
.
Ajuts per a persones en situació d'atur o discapacitat
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Consulta al nostre webXarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRÀNSIT PROJECTES (B59489351) | Av. Fabregada 22, 3ªplanta 08907 - L'Hospitalet de Llobregat
info@transit.es
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES BORRELL
Viladomat, 2-8
08015 Barcelona
93 324 83 50
informacio@cotxeresborrell.net
