Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i creixement personal)

GIMNÀSTICA SUAU
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA SUAU

Dilluns de 10 a 11.30 h

Del 25 d'abril de 2022 al 27 de juny de 2022

Espai: Taller 5

Professor/a: Casado Cortés, Marta

Una classe molt alegre i dinàmica on treballarem exercicis de gimnàstica suau, equilibris, cardiovascular suau, motricitat, estiraments, tonificació, correcció postural per mantenir-nos en forma. QUÈ CAL? Un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre. Roba còmoda.

Preu: 71,87 € (IVA inclòs)

Dilluns
25/04/2022
Dilluns
02/05/2022
Dilluns
09/05/2022
Dilluns
16/05/2022
Dilluns
23/05/2022
Dilluns
30/05/2022
Dilluns
13/06/2022
Dilluns
20/06/2022
Dilluns
27/06/2022
Novetat!!
HIPOPILATES
Logo de l'activitat HIPOPILATES

Dimarts i dijous de 19 a 20 h

Del 19 d'abril de 2022 al 21 de juny de 2022

Espai: Taller 8

Combinació d’abdominals hipopressius i pilates per millorar la postura de l’esquena, i augmentar l’estirament abdominal mitjançant diferents posicions. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Començarem amb un escalfament que constarà d’ Exercicis de Kegel per enfortir la musculatura del sol pelvià per continuar amb pilates bàsic per escalfar, flexibilitzar i millorar la postura de l’ esquena. Activar i aprendre a executar correctament la musculatura abdominal. QUÈ CAL? Un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre. Roba còmoda. A CÀRREC DE Yaiza Ruiz

Preu: 95,83 € (IVA inclòs)

Dimarts
19/04/2022
Dijous
21/04/2022
Dimarts
26/04/2022
Dijous
28/04/2022
Dimarts
03/05/2022
Dijous
05/05/2022
Dijous
12/05/2022
Dimarts
17/05/2022
Dijous
19/05/2022
Dimarts
24/05/2022
Dijous
26/05/2022
Dimarts
31/05/2022
Dijous
02/06/2022
Dimarts
07/06/2022
Dijous
09/06/2022
Dimarts
14/06/2022
Dijous
16/06/2022
Dimarts
21/06/2022
INICIACIÓ A LA MEDITACIÓ
Logo de l'activitat INICIACIÓ A LA MEDITACIÓ

Dijous de 20.30 a 21.30 h

Del 21 d'abril de 2022 al 16 de juny de 2022

Espai: Taller 9

Espai on treballarem la relaxació del cos, a través de les sensacions per aconseguir aquietar la ment. No es requereix pràctica prèvia en meditació. A CÀRREC D' Elisabet Belmonte QUÈ CAL PORTAR? Roba còmode, un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre, una manta per tapar-se i un suport tipus bloc o coixí de meditació. El material s'ha de tornar a portar a casa quan acaba la sessió.

Preu: 47,92 € (IVA inclòs)

Dijous
21/04/2022
Dijous
28/04/2022
Dijous
05/05/2022
Dijous
12/05/2022
Dijous
19/05/2022
Dijous
26/05/2022
Dijous
02/06/2022
Dijous
09/06/2022
Dijous
16/06/2022
IOGA DINÀMIC
Logo de l'activitat IOGA DINÀMIC

Dijous de 19 a 20.15 h

Del 21 d'abril de 2022 al 16 de juny de 2022

Espai: Taller 9

Resiliència somàtica. Invitació a connectar amb la intel·ligència natural del cos, a través d’un flux de postures i moviments, connectats amb la respiració. Mentre la ment s’interioritza, es mobilitzen totes les articulacions i es relaxen i enforteixen tots els músculs. Cos, Ment i Consciència en connexió. A CÀRREC D' Elisabet Belmonte. QUÈ CAL PORTAR? Roba còmode, un matalasset que podeu portar de casa o agafar del centre, una manta per tapar-se i un suport tipus bloc o coixí de meditació. El material s'ha de tornar a portar a casa quan acaba la sessió.

Preu: 59,89 € (IVA inclòs)

Dijous
21/04/2022
Dijous
28/04/2022
Dijous
05/05/2022
Dijous
12/05/2022
Dijous
19/05/2022
Dijous
26/05/2022
Dijous
02/06/2022
Dijous
09/06/2022
Dijous
16/06/2022
  Anterior123Següent

Dates d'inscripció

TALLERS CULTURALS PRIMAVERA 2022
Descarrega't el pdf
INSCRIPCIONS a partir del 21 de MARÇ

IMPORTANT abans d'inscriure't

Consulta la normativa d'inscripcions + informació COVID-19
Per participar als tallers culturals has de registrar-te aquí.
La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona.
Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.
.

Ajuts per a persones en situació d'atur o discapacitat

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Consulta al nostre web

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRÀNSIT PROJECTES (B59489351) | Av. Fabregada 22, 3ªplanta 08907 - L'Hospitalet de Llobregat
info@transit.es

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC COTXERES BORRELL

Viladomat, 2-8
08015 Barcelona
93 324 83 50
informacio@cotxeresborrell.net

Logo Miram Cloud