QUÈ CAL PORTAR? Un matalasset que s'ha de tornar a portar a casa quan acaba la sessió. Una manteta o tovallola per posar al nadó. Roba còmoda. A les sessions dels tallers familiars només pot entrar una sola persona adulta acompanyant al nadó.

QUÈ CAL PORTAR? Un matalasset que s'ha de tornar a portar a casa quan acaba la sessió. Una manteta o tovallola per posar al nadó. Roba còmoda. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Proposta en la que s’obre un espai d’ acompanyament a les mares i als seus fills i filles en aquests primers anys de vida. Una possibilitat per vivenciar ritmes, canvis, escoltar i escoltar-se, expressar-se lliurement i gaudir del vincle i la relació amb el teu nadó. A les sessions dels tallers familiars només pot entrar una sola persona adulta acompanyant al nadó.

QUÈ CAL PORTAR? Un matalasset que s'ha de tornar a portar a casa quan acaba la sessió. Una manteta o tovallola per posar al nadó. Roba còmoda. DESCRIPCIÓ DEL TALLER: Troba una estona només per a tu i per al teu nadó. Mitjançant la pràctica del ioga amb el teu nadó: T’aniràs recuperant dels canvis físics del embaràs. Enfortiràs el sòl pelvià. Els teus músculs es relaxaran i s‘estiraran, desfent així dolors i tensió muscular. Et sentiràs en equilibri, més tranquil·la i relaxada. El teu nadó treballarà tots els sistemes corporals, incloent el digestiu i el nerviós. El ioga ajuda als nadons a descansar millor. Connectaràs amb el teu fill o filla i amb l’amor incondicional que us uneix. Farem sèries i postures de ioga, moviments específics pels nadons, meditarem, ballarem i els hi farem alguns massatges. Compartirem moments de joc, de relaxació, que podràs integrar en la teva vida diària.